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むちうちなら天神国体道路接骨院

天神国体道路接骨院

ゴルフ肘

当院の矯正治療は医師監修の施術なので安心・安全・効果的!
悩みタイトル

  1.  ゴルフのスイング、テニスのフォアハンドなど行っている際、肘の内側から前腕にかけて痛みを感じる、クラブやラケットを握った際も痛みを感じる。
     野球やソフトボール、アメフト、アーチェリー、やり投げなどオーバーヘッドスポーツを行っている際に肘の内側から前腕にかけて痛みを感じる。
     日常生活で腕を使うことが多く、肘の内側にあるでっぱった骨を押すと痛みがあり、腕を曲げたり捻ると痛みがある、手や手首に力が入りにくい、指先が痺れているような感じがする。
     長時間のデスクワークで肘の内側から前腕にかけて痛みやだるさを感じる。
     建設工事や配管工事、大工など重いものの持ち上げ、持ち運びなどの重労働を繰り返し行っている際、肘の内側から前腕にかけて痛みを感じる

  2. ゴルフ肘に対する当院の考え

    ゴルフ肘は肘と前腕に付着している筋肉の腱に炎症が起きた状態で、腱が付着している肘の内側にあるでっぱった骨(上腕骨内側上顆)に主に痛みが出ますが、前腕から手首にかけても痛みが出る場合があります。ゴルフ肘と呼ばれていますが、ゴルフのスイング時の他にテニスのフォアハンド、オーバーヘッドスポーツ(野球やソフトボールなど)、長時間のデスクワーク、重い物の持ち運びや重労働などでも発症する場合があります。
    ゴルフ肘は、通常繰り返しかかるストレスもしくは急激なストレスが関係しており、ゴルフ、テニスなどのスポーツでは、悪いフォームでスイングやストロークを繰り返すことにより、筋肉や腱にストレスが溜まって、一日長い時間で何日も繰り返すことで発症することが多いです。

  3. ゴルフ肘を放っておくとどうなるのか

    軽度の症状であれば、痛みがあってもしばらく休むと回復しますが、放っておいてしまうと、炎症が慢性化し腱が変成して痛みが長期化し、安静時も痛みが続き、日常生活動作(物を持つ、タオルを絞る、ペットボトルのふたを開けるなど)でも痛みを生じ、薬指から小指にかけて痺れが出たり、最悪手術が必要になるケースもあります。痛みが出始めた際に適切な治療を受けないと、治療期間が1年近くかかる恐れもあります。また中には他の靭帯を同時に損傷していたというケースも意外と多く存在するため、1週間ほど安静にしても痛みが引かない場合は注意が必要です。

  4. ゴルフ肘の改善方法

    改善方法としてはまずは炎症を抑える為、RICE処置や電療器具を使用することが多いです。その後、肘の痛みを発生させている原因となる身体の使い方やバランスの不十分な部分を評価し、ストレッチやトレーニング、ゴルフのスイングの際のフォームの見直し(スイング時に肘が脇から離れすぎていないか、体幹を使わず手首を中心にスイングをしていないか、スイング時に腕やグリップに力が入りすぎていないか、肘から下を固定しすぎていないかなど)を行います。炎症が強く痛みがなかなか引かない場合はステロイド注射などの関節注射を行う場合もあります。

  5. ゴルフ肘の改善に効果的な当院の施術メニューは?

    明るい挨拶

    当院のメニューでは2種類ございます。
    ①鍼の施術…鍼の施術を行う事により自然治癒力を高めてくれる働きがあります。敢えて筋肉を鍼で傷をつけることにより鍼の中心部分に血流が集まり老廃物質を回収してくれます。特に動かすのが億劫な方向けになっています。

    ②手の極み…当院オリジナルの施術メニューです。腕全体の筋肉の筋緊張が強いと日常生活に支障が出てきます。特に肘から腕にかけての動きは今の現代社会において重要な役割を担っています。手の極みでは肘から腕にかけての筋緊張を取ってくれるメニューになっており、日常生活、スポーツなどのパフォーマンス向上に向いています。

  6. その施術を受けるとどう楽になるのか

    明るい挨拶

    ①鍼の施術…鍼を扱う為、内出血のリスクはあります。ですがその分ピンポイントで効くため痛み物質が無くなるのが徐々に分かります。老廃物質や痛み物質が無くなるのに個人差、体格差などある為効果が表れるのに時間がかかる場合があります。

    ②手の極み…肘から腕にかけてのダルさや痛みが少なくなり全体が軽くなります。特によく分かるのが日常生活において雑巾を絞ったり、ボールペンで文字を書く時、ゴルフの練習などで軽さが違います。

  7. 改善するために必要な施術頻度は?

    明るい挨拶

    症状のレベルによりますが当院では最低週に1回はご来院を促しています。沢山ご来院するに越したことはありませんが最低週に1回のご来院がないと元に戻った状態になることが多い為週に1回のご来院をお勧めしています。ですがお仕事、プライベートのお時間でなかなかご来院が難しい方は患者様に合わせた施術のプランニングを行っていますのでお気軽にお申し付けください。

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天神国体道路接骨院景観
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11:00~13:00 10:00~13:00
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